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月经期间可以吃周黑鸭吗

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月经期间可以吃周黑鸭吗

可以吃

女性在月经期间是可以吃周黑鸭的,适当吃点周黑鸭对月经并不会有什么影响,但是要注意不要吃太多,因为周黑鸭吃多了容易上火,引起便秘,而经期便秘的话是有可能会加重痛经的,所以在经期不能吃太多周黑鸭。

月经期间可以吃周黑鸭吗

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什么人不能吃周黑鸭

1.老人和小孩

年迈的老人身体各项机能运行得都比较缓慢,吃这类食物会令他们的肠胃无法负担,尤其是有肠胃疾病的老人,在食用后更会加重病情。而小孩属于长身体阶段,应该尽量少吃这一类刺激性大的食物。

2.消化功能不好的人群

周黑鸭中的一些特殊物质,在经过人体的消化和吸收后,需要及时排出体外。如若是消化不良,则容易导致这些物质全部堆积在体内,进而危害身体健康。

3.脾胃虚弱的人群

脾胃虚弱的人群肠胃功能本身就比较脆弱,受不住刺激,在食用这类性质比较霸道的食物之后会加重脾胃的负担,从而引起身体不适。

4.孕妇产妇

孕妇产妇由于体质比较特殊,需要摄入大量的营养,而周黑鸭属腌制类食物,并且添加了多种中草药成分,于孕妇胎儿都不利,更不利于产妇身体的恢复。

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经期不能吃什么

1.田螺

田螺性大凉,能清热。所以女性来月经期间忌吃田螺等寒性之物。

2.螃蟹

螃蟹性大凉,能清热凉血散瘀,女子行经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。

3.柿子

柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。

4.西瓜

西瓜是寒性食物,所以,一般不建议老人,孕妇,产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后,成年人也不宜多吃的,经期吃西瓜会引起痛经。

5.竹笋

竹笋性寒,又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙,在经期应忌食。

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健康小贴士

月经期间可以吃周黑鸭吗这篇文章就为大家介绍到这里,月经期间吃太多周黑鸭容易引起经期不适,所以要注意用量哦!

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